ماذا ينى ازدياد فيتامين د

نقص فيتامين د. إن أفضل طريقة للحصول لإمتصاص الفيتامين هي أشعة الشمس الطبيعية ، كما أنه لا يوجد في العديد من الأطعمة ، باستثناء الأسماك الزيتية ، صفار البيض ، أو المنتجات المدعمة بفيتامين د ، وفي الحقيقة يساعد فيتامين د في بعض الحالات

2022-12-05
    البناء و الهدم كليب ارت
  1. 17 فبراير/ شباط 2017
  2. أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص